川越市 からのお知らせ
約1ヶ月前
川越市

健康づくり支援課です。本日19日は「食育の日」です。
高血圧予防には、減塩と併せ「カリウム」をとることが大切です。
カリウムはさまざまな食品に含まれますが、特に多く含まれている野菜は、日本人の多くが摂取不足です。1日350g以上を目指し、今より1日1回野菜料理を食べる回数を増やしましょう。

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